Still, because there isn’t robust research suggesting major health inadequacies for people who don’t eat fish, Calder says it’s difficult to definitively say that fish is essential to overall human health. However, he adds, it is clear that omega-3 promotes health and reduces the risk of disease.
อ่านต่อได้ที่ โรงเรียนบ้านรางม่วง
สาระน่ารู้ กำจัดขน