هل تعلمين سيدتي أن تناول شاي الليمون بانتظام سيساعدك على التخلص الوزن الزائد؟ نعم، هذا ما أكدته العديد من الدراسات لذلك سنقدم لك اليوم وصفات مختلفة لتجهيز شاي الأعشاب بطرق مختلفة.

1- شاي الليمون و العسل:

المكونات:

تحتاجين إلى المكونات التالية
½ ملعقة صغيرة من السكر( اختياري)
1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون (الطازج)
1 ملعقة صغيرة من العسل
1 كوب ماء

طريقة التحضير:
1- في قدح صغير أضيفي الماء ثم ضعيه في الميكروويف.
2- أضيفي العسل .
3- يمكنك اخراج القدح بعد مرور دقيقتين.
4- أضيفي الليمون وامزجي الشاي جيدًا حتى تتداخل جميع المكونات مع بعضها البعض.
5- يفضل شرب الشاي ساخنًا.

2- شاي الليمون بالزنجبيل:
المكونات:

½ ملعقة صغيرة من العسل
كوبين من ماء
1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون
1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المفروم
1 ملعقة صغيرة من أوراق الشاي

طريقة التحضير:
1- قومي بتسخين الماء في قدر.
2- قبل أن يصل إلى درجة الغيان أضيفي الزنجبيل المفروم.
3- أضيفي عصير الليمون والعسل.
4- يقدم ساخنًا.