أفصحت النجمة الشهيرة كاميرون دياز عن سر رشاقتها الدائمة و الاطلالة الحيوية و الرشيقة التي تتميز بهما، حيث أكدت الممثلة الشهيرة أن أكثر الاشياء التي تقوم بها دون أن تحتاج إلى رجيم قاسي هي الرياضة و أن التمارين الرياضية أمر أساسي في حياتها اليومية حيث يشعرها ذلك بالراحة الجسدية و يمنحها قواما متناسقة و جذابة و أضافت ان الرياضة تخلص الجسم من مجموعة من السموم من خلال التعرق و زيادة على هذا أضافت كذلك أن الرياضة هي منبع السعاة و الراحة النفسية عندها، لهذا نصحت كل النساء أن يقمن بالتمارين الرياضية كل صباح لجسم رشيق و قوام جذابة و متناسقة و لكي يحافظن كذلك على صحتهن، و وجهت رسالة خاصة لبعض السيدات اللواتي يعانين من زيادة الوزن بأن يحاولن أن يبتعدن قدر الامكان عن المأكولات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون مع ممارسة الرياضة، و الالتزام بأكل صحي يمنحهن القوة بممارسة التمارين الرياضية، و اضافت كذلك أن المرأة التي تعاني من الوزن الزائد ليست بحاجة من أن تحرم نفسها من أكل الطعام الدسم كقطعة حلوى، فقط عليها أن تكون حكيمة في التعامل مع كل المأكولات التي تتناولها و سترى في الاخير النتيجة السارة التي ستحصل عليها.
إن الممثلة الشهيرة كاميرون دياز قد أكدت كثيرا على ان ممارسة التمارين الرياضية هي مفتاح و سر الرشاقة الدائمة طول الحياة دون اللجوء إلى الرجيم القاسي، لذا ننصحك سيدتي أن تقومي بهذه النصائح التي صرحت بها النجمة كاميرون دياز كي تحصلي على جسم رشيق و مفعم بالحيوية و الاناقة الدائمة مع قوام متناسقة كما حلمت بها دائما.
