اليكِ سيدتي أهم الطرق والنصائح التي تساعدكِ على شد الجلد بعد فقدان الوزن:

– عدم فقدان الوزن سريعاً:

– قللي تعريض الجلد للعوامل الخارجية:

– سكرب الأملاح المعدنية:

– الكولاجين:

– بعض الأحمال:

– بقاء الجسم رطباً:

– اليوجا:

– الخضروات والفواكه الطازجة:

– تجنب الكيماويات على جلدكِ:

– زيت الخروع:

– زيت اللوز: