نتيجة للحمل وتمدد وإزدياد حجم البطن ، يحدث نوع من التشققات تحت الجلد واصطباغ لونه وتحوله إلى اللون الداكن ، مع ظهور بعض الخطوط والتشققات ،وهو مايسمى بكلف الحمل .

عموما لاتنزعجي لأن لون الجلد هذا والذي يبدأ في التغير في منتصف الحمل تقريبا نتيجة تمدد البطن ، وتزيد درجة اللون الداكن في الشهور الأخيرة للحمل (الثامن والتاسع) وتظل لما بعد الولادة ، هذا اللون الداكن سرعان مايختفي بعد فترة ، لكن بعض النساء تأنف من هذا التغيير، ولذا لابد من أن يتفهم الزوج مراحل التغير في هذه الفترة ، وأن يساعد زوجته على تقبلها حتى تمر بسلام.

إخترنا لكِ بعض الوصفات الطبيعية حيثُ يُمنع تماما إستخدام أي مركبات كيميائية خلال فترة الحمل ، حتى لاتتسرب من خلال الجلد وتصل للجنين .

للتخلص من اللون الداكن وتشققات جلد البطن الناتجة عن الحمل :

دهن وترطيب جلد البطن برفق بزيوت مغذية طبيعية مثل زيت الزيتون ، وزيت جوزالهند ، حيث يتم ترطيب الجلد والحد من حدوث التشققات.

العناية بالتغذية السليمة أثناء الحمل ، وتناول البروتينات لأنها تعطي مظهرا صحيا للجلد .

تناولي الجزر حيث إنه مفيد لإحتوائه على فيتامين (A ) الضروري للجلد ، وكذلك الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات خاصة فيتامين سي وفيتامين د (الموالح والليمون وصفار البيض ).

إصنعي هذه الخلطة المنزلية (ربع كوب من الجليسرين مع ربع كوب من عصير الليمون وقطرات من ماء الورد )يفيد البشرة عموما والجلد الداكن خصوصا ، يتم دهان طبقة رقيقة بعد الإستحمام وتجفيف الجلد.

شرب الحليب ، وعمل ماسك للبطن من العسل واللبن وماء الورد ودهان الجلد برفق في منطقة البطن ، ثم مسح المنطقة بفوطة مبللة بماء فاتر ثم ماء دافيء وصابون الاستحمام المفضل لديكِ، واحذري من كثرة الاستحمام في شهور الشتاء أو أخذ نزلات البرد .

كل الفيتامينات ضرورية خلال فترة الحمل ، وفيتامين ( ب 6 )خصوصا وأهم مصادره : خميرة البيرة و اللحم و البازيلاء و السبانخ و الموز و الأفوكادو و البروكلي و فول الصويا والجوز ، وكلها مفيدة للجلد.

زيت الخروع مثل زيت الزيتون يفيد الجلد ويمنع تشققه .

ممارسة الرياضة الخفيفة خلال فترة الحمل والسير بهدوء يخفف كثيرا من التوتر ، كما يجعل الجلد لينا ورطبا .