هل تعلمين سيدتي أن جمال الأظافر يزيد اليدين أناقة، وأكثر العادات التي تفسد الأظافر هي قضمها بالأسنان، لذا اعتني سيدتي بأظافرك حتى تحصلي على يدين جذابتين.

إليك مجموعة من النصائح حتى تتخلصي من عادة قضم الأظافر:

– امضغي  العلكة الخالية من السكر إذا كنت متوترة حتى لا تضطري إلى قضم أظافرك.

– حافظي على صحة أظافرك بإبقائها بعيدة عن فمك: هناك الكثير من الطرق التي تجعلك تتخلصين من القلق بدل قضم الأظافر.

– قطعي  ورق الألوة فيرا وافركي به  أظافرك كل صباح. يمكنك أيضًا استخدام زيت القرفة الأساسي. طعم الألوة فيرا المر لن يتركك تواصلين قضم أظافرك.

– ارتدي القفازات أو غطي أظافرك بضمادات.

– ضعي  طلاء للأظافر فمذاق طلاء الأظافر المر يحيل دون قضمها.

تذكري أن هذه العادة السيئة ليست سيئة فقط لأظافرك، ولكن أيضًا للأسنان واللثة.