إن العلاجات الطبيعية للحد من الصداع الكلي و النصفي الذي يصيبك سيدتي قد تتفاجئين بها لأنك لم تفكري يوما أن أمورا بسيطة كهذه ستجعلك تكونين بصحة جيدة و تحسين بالراحة، و أول العلاجات التي ننصحك بها شرب الماء: عليك أن تشربي الكثير من الماء بكمية كافية فإذا كان الماء قليلا في الجسم يكون هو السبب الرئيسي في الشعور بهذا الآلام الحاد لذا حاولي شرب كمية كافية منه بشكل يومي و على الأقل اشربي ثمانية كؤوس بشكل يومي و سترين أن مشكلة الصداع تخلصت منها كليا، و ثاني العلاجات عصير العنب: تم اكتشاف من خلال الدراسات الطبية مدى فوائد عصير العنب الطبيعي و بالخصوص معالجته لصداع الرأس بشكل نهائي بعد شربه بدقائق قليلة، و ننصحك أن تصنعيه في المنزل و تتجنبي عصير العنب المعلب و المصنوع لكونه يحتوي على مواد محافظة، و ننصحك أن تشربي من عصير العنب كأسا واحدة أو اثنتين عند إصابتك بالصداع الكامل أو النصفي، هناك كذلك عصير الليمون و هو ثاني العصائر التي نقترحها لمعالجة الصداع لكونه يحتوي على مواد و فيتامينات هائلة تخلص الجسم من مجموعة من الأمراض و تخلص من التوتر و تهدئ الأعصاب و بالتالي تخفف من ألام الصداع الكلي أو النصفي، كما أن عصير الليمون يعمل على حفظ توازن الحموضة في الجسم، فقط اشربي كأس واحدة و سترين أنك بصحة جيدة و تحسي بالرشاقة و الحيوية، و ثالث العصائر هو عصير التفاح أو حتى خل التفاح فهذه الفاكهة تضم مواد و فيتامينات تنشط الدورة الدموية و تهدئ الأعصاب مما يخفف من ألام الصداع، و قد اكتشفت بعض الدراسات العلمية التي أجريت عليه أنه بمجرد استنشاق رائحته يخف الألم و ما بلك إذا شربتي كأس من عصيره سترين أنك حصلت على الراحة و ستخففين من الآلام الذي تشعرين به في رأسك و ستحسين بالراحة، لذا لا تفوتي عليك فرصة شربه من أجل صحة جيدة و لرشاقة دائما، و أما العلاج الثالث الذي ننصحك به و عليك اللجوء إليه هو المساج و الضغط على الأماكن المؤلمة في الرأس، لكون هذه الطريقة من أكثر الأشياء التي يمكنها أن تخلصك من التوتر فقط قومي بتدليك رأسك بالكامل و ركزي أكثر على المكان المصاب بالصداع و سترين أنك تخلصت من الصداع كليا في دقائق قليلة.
إن هذه العلاجات الطبيعية التي ذكرنها لك سيدتي ستمنحك نتيجة هائلة في غضون دقائق قليلة لذا استعيني بها لتحصلي على الراحة و لتتخلصي كليا من مشكلة الصداع الكلي و النصفي.
