إن مشكلة اصفرار الأسنان تعتبر من بين المشاكل التي تسبب الإزعاج للمرأة و تسبب الإحراج لها، و هذه المشكلة يعاني منها مختلف الأعمار و في الغالب لا يمكن استرجاع بياض الأسنان الأصلي خصوصا عند التنظيف المعتاد، و من الأسباب المعروفة لتعرض الأسنان للاصفرار عدم غسلها بشكل منتظم، الشيخوخة، التدخين، و سوء العناية الصحية بالأسنان، و هناك أسباب غير معروفة و التي هي الأطعمة و المشروبات، فهذه الأخيرة تغير لون الأسنان على المدى الطويل، لذا عليك سيدتي أن تبتعدي كليا عن الأطعمة و المشروبات التي تسبب ذلك أو عليك مباشرة بعد تناولها أن تنظفي أسنانك بشكل جيد كي تتخلصي من تلك المادة التي تسبب الاصفرار، و لتتعرفي على الأطعمة و المشروبات التي تسبب ذلك تابعينا سيدتي على موقع البرونزية النسائية.


إن الأطعمة التي سنستظهرها أمامك الآن عليك سيدتي أن تحذري منها من أجل أن تحافظي على بياض أسنانك و تحميها من التعرض لتآكل بسبب المادة الموجودة في تلك الأطعمة و المشروبات، و أول الأطعمة التي سننصحك أن تحذري منها، الفواكه الحامضة مثل البرتقال، الجريب فروت، الليمون الفراولة الحامضة.. لكونها تحتوي على مادة تسبب في تدمير مينا الأسنان و تغير لونها و هذا يؤدي مع الوقت في تآكل الأسنان و تكسيرها، و إذا كنت تحبين تنال هذه الفواكه فعليك سيدتي على الأقل أن تقومي بعدم الإفراط منها و شرب كأس ماء بعد تناولها من أجل التخلص من تلك المادة الخطرة على الأسنان، و ثاني الأطعمة المخللات مثل الخل من الأحماض المضرة لصحة اللثة و التي تغير لون الأسنان لهذا ننصحك أن تقللي من تناول المخللات و غيرها من الأطعمة المالحة الغنية بالخل و حافظي على صحة أسنانك و ذلك بتناول الماء دائما بعد تناول الأشياء الحامضة كي لا تظل تلك المادة في الفم و التي تسبب الاصفرار، و إلى جانب الأطعمة التي ذكرناها هناك مشروبات نتناولها بشكل يومي و هي عادة يومية عند الجميع و تتمثل في الشاي و القهوة هذان المشروبان يحتويان على حمض التانيك الذي يؤدي إلى تحويل لون الأسنان الأبيض إلى اللون الأصفر و بشكل سريع و يصعب معالجة ذلك بشكل كلي فمادة حمض التانيك تآكل الأسنان و تسبب بالتسوس لذا فأسهل طريقة للحماية الفائقة هو بعد تناول هذه المشروبات يتم غسل الأسنان جيدا كي يتم التخلص من تلك المادة، إضافة إلى الشاي و القهوة فإن المشروبات الغازية هي الأخرى تسبب المشكلة و لها مخاطر كبيرة حيث تؤدي اللثة و تجعلها تمرض مما يسبب في ألام الأسنان و في اللثة و يصعب عملية المعالجة، لهذا ندعوك لأن تتخلصي من عادة تناول المشروبات الغازية بشكل يومي و تحافظي على لون أسنانك الأبيض، و إلى جانب كل هذه الأطعمة و المشروبات تسبب السكاكر نفس المشكلة و تسبب تسوس الأسنان و فقدانها لونها الأصلي الجميل، و تنشط الباكتيريا في الفم، لهذا عليك سيدتي عدم الإكثار من تناول السكاكر و تخلصي من هذه العادة اليومية كي تحمي أسنانك و تحافظي على صحتها و لونها الأبيض الناصع، و تأكدي أنك بغسلك لها بشكل يومي ستحمينها حماية فائقة و ستتخلصين من هذه المشكلة بشكل كلي.


إن الأطعمة و المشروبات التي ذكرناها لك سيدتي لها دور في تصفير الأسنان و فقدانها لبياضها الطبيعي الناصع كما تسبب في العديد من المشاكل مثل التسوس تراكم الباكتيريا في الفم، مشاكل اللثة، لذا احذريها من أجل صحة جيدة.