النصيحة الأولى: احرصي على تطبيق كريم مرطب يوميًا خاص بالأظافر واليدين
بعد غسل اليدين قومي بتطبيق الكريم المرطب، كرري ذلك ثلاث مرات على الأقل في اليوم. اختاري كريم جيد خالي من الدهون.
النصيحة الثانية: دلكي يديك بزيت يناسب بشرتك
لتعزيز الدورة الدموية وتحفيز نمو الأظافر و قبل الذهاب إلى النوم قومي بتدليك الأظافر بالزيت.
النصيحة الثالثة: قلمي أظافرك
استخدمي مقلم للأظافر بلاستيكي أو زجاجي ويحتوي على حبيبات صغيرة.
النصيحة الرابعة: امتنعي تمامًا على برد أظافرك
توقفي عن برد أظافرك أو أبرديها مرة واحدة في الشهر يكفي فتلك الطريقة تضعف أظافرك و تتلف السطح.
النصيحة الخامسة: استخدمي مزيل طلاء أظافر خالي من الأسيتون
الأسيتون يذيب الظفر لذلك اغسلي يديك مباشرةً بعد استخدامه لإزالة المواد الكيميائية التي يحتوي عليها.
النصيحة السادسة: ضعي ملمع أظافر لحمايتها
