رام الله-“القدس” دوت كوم- هنالك الكثير من السيدات يردن اكتساب وزنهم ،اليك سيدتي بعض الاعشاب التي تساعدك في زياده وزنك ؟

1- القنب:

القنب من أكثر الطرق الفعالة التي تساعد على زيادة الشهية ويُستخدم في الولايات المتحدة لأغراض الطبية عدة.

2- البابونج:

يساعد البابونج على تعزيز الشهية لذلك يمكنك تناوله يوميًا لزيادة الوزن و سوف تلاحظين الفرق بنفسك خلال مدة قصيرة.

3- الشوك المباركة:

تستخدم هذه العشبة في الكثير من المقويات لزيادة الشهية، تحسّن عملية الهضم و تساعد على زيادة الوزن.

4- الجنطيانا:

استخدمت جذور الجنطيانا منذ عدة قرون لعلاج الأشخاص الذين يعانون من فقدان الوزن و انعدام الشهية. تُساعد هذه العشبة على امتصاص المواد الغذائية بالطريقة الصحيحة، لأنها تزيد من الأحاسيس في المعدة. تتميز بمذاقها المر لذلك يفضل تناولها مع وجبات الطعام.

5- جذور الهندباء:

يُنصح بتناولها لزيادة الشهية خاصةً بالنسبة للنساء الحوامل لأنها تحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية المفيدة.