تلجأ المرأة عادة إلى حمية غذائية سريعة لفقد الوزن الزائد, وقد تفسد فرحة فقدان الوزن والعودة للمظهر الرشيق بعض المشاكل, من أبرز تلك المشاكل هى ترهل الجسم والجلد, ولكن عليكِ ألا تقلقي سنقدم لكِ بعض الطرق التي تساعدكِ على شد الجلد مرة أخرى والتمتع بالقوام الممشوق.

اليكِ سيدتي أهم الطرق والنصائح التي تساعدكِ على شد الجلد بعد فقدان الوزن:

– عدم فقدان الوزن سريعاً:

– قللي تعريض الجلد للعوامل الخارجية:

– سكرب الأملاح المعدنية:

– الكولاجين:

– بعض الأحمال:

– بقاء الجسم رطباً:

– اليوجا:

– الخضروات والفواكه الطازجة:

– تجنب الكيماويات على جلدكِ:

– زيت الخروع:

– زيت اللوز: