كما أوضح العلماء أن زيت جوز الهند يعد من العناصر الغذائية القليلة من الأطعمة و تصنف على أنها “سوبر فوود “، لكونها تمزج بين الأحماض الذهنية و لها أثار ايجابية عميقة على صحتنا، بما في ذلك الدهون و تحسين وظائف المخ و العديد من المزايا المفيدة لأجسامنا، و أوضح كذلك العلماء بأن تناول زيت جوز الهند بصورة يومية مع ممارسة التمارين الرياضية، يساعد في الحد من حساسية الإجهاد التأكسدي مما يؤدي الى انخفاض ضغط الدم المرتفع، وأجريت بهذا الإتجاه تجارب على مجموعة من الفئران التي تعاني من ضغط الدم، و وجد العلماء بأن كلا من زيت جور الهند و ممارسة التمارين الرياضية ساهما في تقليل الوزن، مقارنة بالفئران الذين تم اعطائهم أطعمة مالحة و لم يقوموا بممارسة التمارين الرياضية طوال فترة الدراسة.
و أكدت هذه الدراسة و حسب النتائج المتوصل اليها، بأن زيت الجوز الهند و الرياضة عنصران هامان و صحيان للحد من هذا المرض حيث يساهمان في خفض ضغط الدم المرتفع، و الآن أصبح الحل الطبي متجليا في نظامنا الغذائي و ممارستنا للرياضة، خيار يبدو سهلا على السية فقط التخلص من الكسل و اعتماد تمارين رياضية يومية و اعتماد نظام غذائي صحي أساسه جوز الهند.
