من منا لا تحلم بأن تكون دائماً جميلةً وجذابةً؟ جميعنا نحلم بذلك، اليوم سنقدم لك سيدتي 6 نصائح ستساعدك حتمًا.
1. تناولي بانتظام الأطعمة الغنية بالفيتامينات والعناصر المغذية واكثري من أكل الفواكه والخضروات لأنها تساعد المرأة على البقاء شابة وجذابة.
2. قولي لنفسك أنك جميلة وكفي عن الشكوى وقول أنك كبرتي وأصبحت عجوز.
مهما كان عمرك عليك الإعتناء بجمالك فكل فترة في العمر لها ميزاتها الخاصة وعلامات جمال معينة، اعتني بشعرك و بابتسامتك ورشاقتك فتلك العلامات ثابتة.
3. إختيار الملابس يمكن أن يؤثر على جمالك. أحسني إختيار التصاميم والألوان و لمن تجاوزت الخمسون سنة الألوان الداكنة كالأسود والأزرق والبني منصوح بها.
4. اختاري الأحذية النسائية المسطحة أو بكعب عالي و إذا كنت مغرومة بالكعب العالي فحاولي اختيار كعب مريح.
5. المكياج: انتبهي خاصةً من الألوان التي تستخدميها لظلال العيون فالألوان الفاتحة والترابية هي المنصوح بها. لا تكثري من الكحل ولا تنسي استخدام الماسكرا لتحصلي على رموش كثيفة.
6. وأخيرًا لتكوني دائمًا جميلة وجذابة، مارسي الرياضة بانتظام لتحافظي على رشاقتك.
