أيًا كان نوع بشرتك تنتمي الى البشرة الحساسة أو الدهنية أو الجافة، لا تقلقي فمعنا تستطعين التغلب على مشاكلها والاستمتاع بنضارتها وجمالها دون الشعور بالخجل أو الإحراج، لتنعمي ببشرة ناعمة وخالية من العيوب، ولكن كل ما تحتاجين اليه هو الالتزام بهذه النصائح التي تناسب نوع بشرتك.

إذا كانت بشرتك حساسة، فأنتي تواجهين أصعب أنواع البشرات والتي تحتاج الى طرق وأساليب عناية خاصة ومجهود مضاعف منك للتغلب على مشاكلها، كونها أكثر عرضة للتهيجات والإحمرار والحكة عند التعرض الى الالتهابات أو التعامل مع مستحضرات التجميل والمنظفات مقارنة بأنواع البشرات الأخرى، كونها تتفاعل بشكل سريع مع التغير في درجات الحرارة سواء الحر أو البرد مما يجعلها جافة وعرضة للحساسية بأشكالها المختلفة.

تحتاج بشرتك الحساسة أن تكوني حذرة وأنتي تتعاملين معها سواء عند اختيار مستحضرات التجميل، خاصة أنها من السهل تحويلها الى أرضَا خصبة لنمو البكتيريا المسببة لظهور حب الشباب، ولذلك يفضل أن تبعدي قدر الإمكان عن منتجات ومستحضرات التجميل وخاصة التي تحتوي على مكونات الكحول وحمض اللاكتيك واليوريا وكذلك العطور والصابون وعدم التعرض بكثرة الى أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة، حيث من الأفضل وضع واقي الشمس قبل الخروج، وكذلك استخدام مرطب الجلسرين الذي يساعد على ترطيب جفاف البشرة في فصل الشتاء.

أيًا كان نوع بشرتك حساسة أو جافة أو دهنية فهى بحاجة الى غسلها باستمرار، كون الماء يساعد على إنعاش البشرة وتجديدها فيحافظ على ترطيب البشرة وتنعيمها بشكل طبيعي، واحذري مع البشرة الحساسة أيضًا استخدام المقشرات التجارية. أما إذا كانت بشرتك دهنية فيفضل استخدام الماء الدافي للتخلص من زيوت البشرة الزائدة، وتجنب استخدام الساخن لأنه يعمل على تهيج البشرة المعرضة لحب الشباب كما يساعد على زيادة إفراز الدهون عليها. لا تحتاج بشرتك الدهنية إلى الكريمات المرطبة فهي مرطبة بشكل كامل ولكن يفضل استخدام الزيوت المرطبة الذي يساعد على خداع خلايا البشرة بوجود كميات كافية من الزيوت مما يساعد على تقليل إفراز الزيوت كما يساعدها أيضًا في التخلص من الرؤوس البيضاء والسوداء أيضا داخل البشرة. يمكنك للاعتناء أيضًا بـ”بشرتك” الدهنية استخدام زيت الجوجوبا فهو مناسب جدا للبشرة الدهنية كما أنه يساعد على التخلص من حب الشباب، وكذلك استخدام الحليب المعالج بالماغنسيوم للبشرة الدهنية والمتوافر في جميع الصيدليات ويمكنك الحصول عليه بسهولة.

وفي حال كانت بشرتك جافة، فالاعتناء بها يحتاج الى بعض الوصفات السهلة للعناية بها والمساهمة في نضرتها والتي تتمثل في استخدام خلطة زيت الزيتون مع زيت اللوز أو وصفة العسل والخيار الذي يعمل على نعومة البشرة وإزالة البقع. ولمزيد من الاعتناء بـ”بشرتك” الجافة، احرصي على تناول كميات كبيرة من الموز، كونه من الفواكه الغنية بالعديد من العناصر الغذائية والمعادن كالبوتاسيوم، أو تدليك البشرة باللبن الرايب الذي يساعد على ترطيبها والتخلص من جفافها أو استخدام الطمى والبابايا أو مسحوق خشب الصندل.

ولأن جمال بشرتك أيا كان نوعها يبدأ من جسم صحي، فمن المفضل أن تلتزمي بنظام غذائي صحي يعتمد على كميات وفيرة من الخضروات والفواكه الطازجة مع الحبوب الكاملة والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وكذلك شرب كميات وفيرة من الماء للحفاظ على ترطيب البشرة وتنقيتها من السموم مع المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية والحرص على النوم مبكرًا حتى لا تظهر على البشرة علامات سوداء.