غالبا ما يتم نصيحة المرأة الحامل بأكل مجموعة من الأطعمة الصحية التي تساعدها في تحمل ثقل الحمل و كذلك من أجل صحة جنينها لكن يتم الإغفال عن انصحاها بالابتعاد عن بعض المأكولات التي تضر بصحتها و بصحة جنينها و التي قد تسبب لها مشاكل في حملها، لذا سنستظهر عليك سيدتي مجموعة من الأطعمة التي يتوجب عليك أن تبتعدي عنها في فترة الحمل كي لا تعاني من أية مشاكل صحية أنت و جنينك، و من بين هذه الأطعة المضرة بالحامل نذكر المشروبات التي تحتوي على الغازات، و الكافيين مثل الشاي و القهوة، و المشروبات الغازية، حيث تؤدي هذه المشروبات إلى إفقاد الجسم القدرة على القيام بعملها كامتصاص المعادن و الكالسيوم، لكون هذا يسبب عواقب وخيمة حيث يؤدي إلى الإجهاض أو ولادة مبكرة، و ننصحك كذلك على الابتعاد عن اللحوم السريعة التحضير لكونها تحتوي على نسبة كبيرة من الليستيريا و التي يمكن أن تسبب عدوى خطيرة للمرأة الحامل ما يؤدي لها إلى مشاكل خطيرة في الحمل و يمكن أن تتعرض للإجهاض، و قد وجه الأطباء إلى المرأة الحامل نصيحة أن عليها أن تقوم بطهي جيد لكل المأكولات و الأطعمة حتى يتم قتل كل البكتيريا التي تحتوي عليها و التي قد تسبب لها مجموعة من المشاكل الخطيرة في حملها.
ننصحك سيدتي أن تتبعي النصائح التي قدمناها لك و التي ستحمين بها نفسك و جنينك كي تنعما بصحة جيدة و لا تتعرضي لأية مضاعفات في فترة الحمل التي قد تؤدي إلى تعرضك للإجهاض، لهذا ننصحك أن تكوني حذرة و لا تخاطري بحياتك أنت و جنينك و تذكري أن أية غفلة منك قد تسبب لك مشاكل خطيرة.
