هل تحلمين بأسنان بيضاء و ابتسامة ساحرة؟ هذا ليس بالمستحيل، لكن هل تعلمين سيدتي أن غذائك يؤثر على لون الأسنان؟ اكتشفي معنا سيدتي اليوم بعض الأطعمة التي يجب تجنبها حتى تحافظي على ابتسامتك.

1- الملونات الغذائية:

إن الملونات الغذائية العضوية أو الطبيعية التي توجد في رقائق البطاطس، صلصة الطماطم الصناعية، المثلجات و الكعك… تؤثر على لون أسنانك فحاولي تجنبها قدر الإمكان.

2- التوت:

هل تحبين التوت؟ حان الوقت لمقاومة رغبتك في تناول هذه الفاكهة، و حتى لانحرمك منها عليك تناول كمية قليلة و قومي بتفريش أسنانك حتى لايؤثر عصير التوت على لون أسنانك.

3- التوابل:

قد تستغربين ذلك لكن التوابل تؤثر على المدى القصير على لون الأسنان مما ينعكس سلبًا على ابتسامتك. يمكنك الإستفادة من الأطعمة التي من شأنها أن تعزز صحة أسنانك.