نكشف لك سيدتي سر رشاقة ثلاث نجمات تركيات يعتبرن من أشهر النجمات اللواتي يرمزن للرشاقة الدائمة و الأناقة الحالمة، توبا بيوكستون المعروفة بلميس، و بيرين سات المعروفة بفاطمة، و مريم أوزرلي بطلة فلم حريم السلطان و المعروفة بالسلطانة هويام، هن أكثر النجمات اللواتي حضين بشهرة كبيرة في عالم التمثيل و قد كشفن عن أسرار رشاقتهن الدائمة و جمالهن الخاطف، تقول توبا بيركستون أن هذه الرشاقة التي تمتاز بها بفضل نظامها الغذائي الذي لفت الانتباه حيث ابتعدت النجمة التركية الشهيرة توبا عن كل المأكولات السريعة، و وجبتها الرئيسية تتكون من الخضروات، و شرب شاي الأعشاب، إن وجبات توبا تختصر بين هذه الأطعمة التي ذكرناها مع ممارسة الرياضة، أما النجمة الشهيرة بيرين سات فتبدأ يومها بتناول فطور صحي و نشيط مع ممارسة الرياضة أما الغذاء فيقتصر على تناول سلطة و الأطعمة المشوية فهي أكثر صحية من الأطعمة المقلية، و تتناول كذلك الفواكه الطازجة بعد ممارسة الرياضة كي تمنحها الطاقة و الرشاقة، و هذا يبرز لنا أن النمط الغذائي عند بيرين سات يساعدها على اكتساب الرشاقة و الحيوية التي تتميز بها في كل أعمالها الفنية مما يكشف لنا سر جمالها و أناقتها الحالمة، أما الممثلة مريم أوزرلي بعد تمثيلها في دور حليم السرطان الذي أخذت فيه دور السلطانة هويام فقد لفتت انتباه جمهورها بفقدانها الوزن و قد كشفت السبب بكونها تمتاز برشاقة أكثر بعد فيلم حريم السلطان، و كان السبب أن مريم امتنعت عن تناول المعجنات و تناول الأطعمة الدسمة و الحلويات بالإضافة إلى ممارستها للرياضة.
إن هذه الطرق التي اتبعتها هؤلاء النجمات منحهن رشاقة دائمة و جمالا خاطفا جعلهن يحضين بإعجاب الكثير من الجماهير، فرغم اختلاف نمطهن الغذائي إلا أنهن تجمعهن الرشاقة و الأناقة و الجمال الخاطف الذي أسرن به قلوب الكثيرين، لذا كوني سيدتي أنت كذلك حكيمة و اجعلي لنفسك نمطا غذائيا يساعدك على الحصول على رشاقة دائمة.
